取卵是试管婴儿流程中关键的一步建宝优配，术后身体需要精心照料才能更快恢复。那么如何让身体快速恢复呢？
张欣博士（Dr. Nathan Zhang）带领的智特医疗团队，已在海外辅助生殖咨询服务领域深耕十余年，为有需求的人群提供全方位服务，包括美国冻卵、美国试管婴儿以及第三方辅助生殖等项目。
张欣博士谈谈取卵后如何快速恢复身体状态。
1、术后护理
取卵手术结束后，需在医院观察1-2 小时，重点关注是否有头晕、恶心、腹痛等症状。离开医院前，要遵医嘱按压穿刺部位15-20 分钟，避免局部出血或血肿，回家后24小时内保持穿刺部位干燥，不洗澡、不搓揉，若发现穿刺处红肿、渗液，需及时联系医生。
术后当天建议采取半卧位休息，避免长时间平躺或久坐，可适当缓慢翻身，帮助腹部气体排出，缓解腹胀感。同时要注意保暖建宝优配，避免受凉。
展开剩余61%2、饮食调理
取卵后饮食以“清淡、高蛋白、易消化” 为原则。每天可适量摄入优质蛋白质，促进身体组织修复，减少腹水发生风险，比如早餐吃水煮蛋配豆浆，午餐加一份清蒸鱼，晚餐用豆腐搭配蔬菜，既能补充营养又不增加肠胃负担。
另外，需增加饮水量，帮助代谢体内多余激素和废物，但要避免喝含糖饮料、咖啡或浓茶，以免刺激肠胃。
3、休息与运动
术后1-2 天以休息为主，保证每天 8-9 小时睡眠，让身体有充足时间修复，但并非完全卧床不动。术后第 2 天可在室内缓慢散步，适当活动能促进血液循环，缓解腹胀，还能改善睡眠质量。
要避免剧烈运动，如跑步、跳跃、搬重物等，也不要做弯腰、下蹲幅度大的动作，防止腹压骤升引发卵巢扭转。
4、异常情况
取卵后轻微腹胀、腰酸、少量阴道分泌物是正常现象，通常 3-5 天会逐渐缓解。但如果出现异常情况及时就医。
智特医疗敏锐地洞察到生殖需求日益多元化、个性化的趋势，率先布局墨西哥市场，并成为Power Fertility Center 墨西哥 POWER 生殖中心在中国的独家代理商。
如今试管婴儿及冻卵服务范围已从美国延伸至墨西哥、日本、泰国等国家，以及中国台湾、中国香港等地区建宝优配，给更多人提供方便的服务。
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